Vill Männer musse mat Entzündung vun der Prostata këmmeren an dacks interesséiere se sech fir d'Fro: "Braucht ech eng Diät fir Prostatitis? "- jo, Dir braucht et! Richteg Ernährung fir Prostatitis an Diät beaflosst direkt de Fonctionnement vun Ärer Prostata Drüs!
Wann Dir Prostatitis behandelt, wäert den Dokter definitiv d'Diät upassen an Iech och soen wat Dir kënnt an net iessen. Et ass derwäert ze bemierken datt d'Diät fir Prostatitis näischt ze dinn huet mat der Diät déi fir Pathologien vum Verdauungssystem benotzt gëtt. Et ass wichteg d'Grondprinzipien vun der korrekter Ernährung ze kennen fir d'Méiglechkeet vun enger Vergréisserung auszeschléissen.
Eng Diät fir Prostatitis beinhalt d'Iessen vun enger grousser Quantitéit u Geméis, Mager Fleesch a Mëllechprodukter. D'Upassung vun der Ernährung wäert eng exzellent Präventioun vun der Krankheet sinn.
D'Roll vun der properer Ernährung an der Prostatitis
D'Dokteren hunn erausfonnt datt den Darm an d'Prostata enk verbonne sinn. All Stéierungen am Verdauungssystem, zum Beispill, Reizung vun der Schleimhaut oder erhéicht Gasbildung, kann eng Vergréisserung vun der Krankheet provozéieren an eng Prädisposition fir d'Entwécklung vun der Entzündung vun der Prostata ginn.
Déi richteg Ernährung mat Prostatitis erlaabt Iech d'Darmfunktioun ze verbesseren an d'Wahrscheinlechkeet vum Réckwee ze reduzéieren oder d'Erhuelung ze beschleunegen.
Dank dem ugepasste Menü wäert eng genuch Betrag vu Vitaminnen, Mineralstoffer an aner nëtzlech Substanzen an de Kierper kommen, dofir gëtt d'Immunitéit gestäerkt, d'Resistenz vum Kierper géint infektiiv Prozesser eropgeet, an d'Aarbecht vun der Prostata an aner Organer wäert verbesseren.
Ernährung fir Prostatitis gëtt ugepasst no den Empfehlungen vum behandelenden Dokter. D'Tatsaach ass datt d'Lëscht vun verbuedenen an erlaabt Produkter dacks ofhängeg vun der Schwieregkeet an der Stadium vun der Krankheet ännert.
Features vun der Diät fir Prostatitis
Wann Prostatitis festgestallt gëtt, kann d'Diät den Heelungsprozess beschleunegen.
Ernährung fir Prostatitis soll op de folgende Prinzipien baséieren:
- Fir d'Darmfunktioun ze verbesseren, ass et wichteg genuch Faser ze konsuméieren.
- Produkter mat Konservéierungsmëttel, souwéi natierlech Allergènen, sinn am beschten aus der Diät ausgeschloss.
- Iessen net Liewensmëttel déi Gasbildung förderen. Während Perioden vun Remission, Kabes, Mëllech an aner Produkter kënnen am Menü abegraff ginn, awer a klenge Quantitéiten.
- Et ass wichteg fir Liewensmëttel ze iessen, déi reich an Vitamin E sinn (Weizkeim, Maisueleg, asw. ).
- Zocker soll duerch natierlechen Hunneg ersat ginn.
- Et ass wichteg Proteinen a Geméisfetter ze konsuméieren. Als Kuelenhydrater ass et am beschten Cerealien a Geméis ze benotzen.
Fir ze verhënneren datt d'Prostatitis erëm zréckkënnt, sollt d'Diät ergänzt ginn duerch Fëmmen opzehalen, Alkohol an aner schlecht Gewunnechten.
Wat kann net mat Prostatitis giess ginn?
Ernährung fir Prostatitis soll equilibréiert a gesond sinn. Fir den Heelungsprozess ze beschleunegen an d'Vergréisserung an der chronescher Form ze vermeiden, ass et wichteg ze wëssen, wat mat Prostatitis iessen a wat net.
Verbueden Produkter enthalen:
- Marinaden
- Konserven Iessen
- gefëmmt Fleesch
- fetteg a frittéiert Liewensmëttel
- Déierefetter, besonnesch Fett
- all Zorte vu Huesen
- waarm Kraider a Gewierzer
- räich Bouillon
- Séisswueren
- semi-fäerdeg Produkter
- Snacks an iergendenger Form
- Zoossissmetzler
Wann Dir net wësst wat Dir net während enger Vergréisserung vun der Prostatitis iesse kënnt, bedenkt datt et besser ass Kohl, Rettich an aner Liewensmëttel, déi eng erhéicht Gasbildung am Darm verursaache kënnen am Menü. Et ass noutwendeg fir Zwiebel, Knuewel an aner schaarf Geméis ze verloossen.
Wann Dir erausfonnt hutt wat Dir mat Prostatitis iessen, ass et derwäert Upassunge fir d'Gedrénks ze maachen. Dir sollt Alkohol an iergendenger Form opginn, schwaarzen Téi, Kaffi a Soda.
Nëtzlech Produkter fir Prostatitis
Geméis, Fleesch an aner Produkter mat Prostatitis mussen an der Diät abegraff ginn. De männleche Kierper muss Proteinen, Kuelenhydrater, Fette, Vitamine a Mineralstoffer kréien.
Et ass derwäert esou Produkter ze benotzen, déi fir Prostatitis nëtzlech sinn:
- Rüben, Karotten an aner Geméis
- magert Fleesch a Gefligel
- Mëllechprodukter
- Geméis Ueleg (besonnesch Mais Ueleg)
- schlank Zorte vu Fësch
- gedréchent Friichten
- Nëss
- Getreide
- bran
- Seafood
- gréng
- Hunneg
- quail an Poulet Eeër
Produkter mat Prostatitis sollten net frittéiert ginn. Et ass besser esou Wärmebehandlungsmethoden wéi Stewing, Kachen an Damp ze benotzen. Dir kënnt och baken, awer ouni vill Ueleg dobäizemaachen.
Vun Gedrénks ass et recommandéiert schwaach gréng oder Kräutertee ze benotzen, eng Ofkierzung vu Hawthorn oder Wildrose, Uebst drénken oder Jus, Uebst oder gedréchent Fruuchtkompott, Jelly, Mineralwasser ouni Gas (am Feele vu Kontraindikatiounen).
Wat kann en Diätmenü fir Prostatitis sinn?
Wann eng Diät fir Prostatitis erfuerderlech ass, muss de Menü ausgeglach sinn.
Mat engem chronesche Kurs vun der Krankheet sinn déi folgend Optiounen méiglech:
Frühstück |
Owesiessen |
Owesiessen |
Virum Schlafengehen |
|
Optioun 1 |
Hercules Porridge, gekachten Ee, gerappte Karotten mat séisser Rahm, Kräutertee oder Kompott |
Geméiszopp, Reis a gekachten Fësch, e Scheck vu Roggenbrout, Uebst Jelly |
Gîte rural Kasserol mat Pfirschen oder Aprikosen, Apel, Kissel |
Ryazhenka |
Optioun 2 |
Pochéiert Ee, Gerste, frësche Gurken, nach ëmmer Mineralwasser |
Buckwheat Porridge, gekachten Spargel, Meeresfrüchte, schwaach gréngen Téi |
Kanéngchen stewed an sauere Crème, frësch Geméis Salat, Kompott |
Natierlech Joghurt ouni Zousatzstoffer |
Optioun 3 |
Buckwheat Porridge mat Geméis, Gîte rural Kéis, Kräutertee |
Kartoffel Zopp, gekachten Mager Fleesch, gedämpfte Geméis Koteletten, Fruuchtjus |
Dampf Huhn Fleeschbäll, Zucchini gedämpft mat Geméis, Uebst Jelly |
gekachten Mëllech |
Während Perioden vun der Vergréisserung vun der Krankheet sollt et eng méi strikt Ernärung fir Prostatitis sinn, de Menü gëtt ugepasst.
Diätempfehlungen fir d'Préventioun vu Prostatitis
Fir keng medizinesch Ernärung fir Prostatitis ze brauchen, ass et derwäert am Viraus d'Préventioun vun der Krankheet ze këmmeren.
Halt Iech op e puer Tipps:
- Ofschneiden op Kaffi a schaarf Liewensmëttel.
- Drénkt vill Waasser.
- Eet Uebst, Geméis an aner gesond Liewensmëttelen fir Prostatitis ze vermeiden.
- Limitéiert d'Quantitéit vun Transfetter déi d'Entzündung ausléise kënnen.
- Mëssbrauch net Fett Fleesch, dat héich am Cholesterin ass.
Wann Dir déi richteg Produkter wielt - d'Préventioun vu Prostatitis wäert erfollegräich sinn!
Passt op Är Gesondheet - iesst richteg!